การกรน จากแหล่งทางได้ | เปิดเผยรูป!

นอนกรนคืออะไร?

การสอดแนมเป็นเงื่อนไขที่ผู้คนพูดเสียงดังขณะนอนกรนและผู้คนในห้องสามารถได้ยิน หากการกรนรุนแรงและน่ารำคาญก็อาจกลายเป็นปัญหาสำหรับผู้อื่น ผู้คนจะสังเกตเห็นคุณถ้าคุณเริ่มกรนเสียงดังและบ่อยครั้ง

การกรนส่งผลกระทบต่อคุณอย่างไร?

หากคุณมีปัญหาเรื้อรังเช่นการนอนกรนอาจไม่ง่ายในการจัดการ มีบางคนที่ไม่สามารถควบคุมการกรนได้ หากคุณรู้สึกไม่สบายใจที่จะพูดเสียงดังเป็นกลุ่มคนอาจจะมีบางอย่างผิดปกติ

การสอดแนมสามารถรักษาด้วยยาได้ แต่โดยปกติจะทำอันตรายมากกว่าดีเพราะอาจทำให้คุณรำคาญมากขึ้น บางครั้งมันเป็นการดีที่สุดที่จะยอมแพ้ มียาและอาหารเสริมบางอย่างที่สามารถช่วยได้ วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการนอนกรนคือการใช้หน้ากากออกซิเจน หน้ากากนี้จะดูดลมหายใจและจะช่วยให้อากาศไหลเวียน หน้ากากจะช่วยบรรเทาอาการกรนดังนั้นคุณจะไม่รู้สึกมากขึ้น บางคนแพ้หน้ากากนอนกรน คุณต้องลองสองสามครั้งเพื่อค้นหาสิ่งที่ดีสำหรับคุณ หากคุณไม่ชอบกลิ่นมีหลายวิธีที่คุณสามารถใส่หน้ากากได้

ความคิดเห็นล่าสุดของเรา

Snore

Snore

Kalle Nash

คุณเกือบจะเชื่อว่า Snore ทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ ดังนั้นหนึ่งสรุปในกรณีใด ๆ คุณสามารถดูความคิดเห็นเช...