உணவில்: புல்ஷிட்டா அல்லது அதிசயமாக குணமடைதலா? 5 உண்மைகள் கடினமான உண்மைகள்

வரவிருக்கும் மாதங்களில், எடை குறைப்பு தயாரிப்புகளை இந்தப் பக்கத்தில் சேர்க்க திட்டமிட்டுள்ளேன்.

சில எடை இழப்பு பொருட்கள் பாதுகாப்பானவை மற்றும் பயனுள்ளவை. இந்த தயாரிப்புகளில் சிலவற்றைப் பற்றி மேலும் மேலும் இங்கே கிளிக் செய்வதன் மூலம் அவை ஏன் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறியலாம். ஆனால் ஆபத்தான மற்றும் கடுமையான மருத்துவ நிலைமைகளை ஏற்படுத்தும் சில தயாரிப்புகளும் உள்ளன. சந்தையில் பல தயாரிப்புகள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். அவை அனைத்திலும் போதுமான ஆய்வுகள் இல்லை. உடல் எடையை குறைக்க உதவும் என்று நிரூபிக்கப்படாத "அதிசய எடை இழப்பு மாத்திரைகள்" விற்கும் பல வலைத்தளங்கள் உள்ளன. நீங்கள் எடை இழந்துவிட்டீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அதிகமாக சாப்பிடுவதாலோ அல்லது மிகக் குறைவாக உடற்பயிற்சி செய்வதாலோ இருக்கலாம். இந்த தயாரிப்புகளில் சில ஆபத்தானவை என்றும் சில ஆபத்தானவை என்றும் அறியப்படுகிறது. இந்த தயாரிப்புகளில் ஒன்றால் நீங்கள் காயமடைந்ததாக நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும். முறையற்றதாகவும் அதிக அளவிலும் பயன்படுத்தினால் இந்த தயாரிப்புகள் மிகவும் ஆபத்தானவை. சில தயாரிப்புகள் அதிசய மாத்திரைகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, மேலும் இந்த தயாரிப்புகள் செயல்படுகின்றன என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை. இந்த தயாரிப்புகள் எதையும் நீங்கள் பெறவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துவது முக்கியம் அல்லது அவை உங்கள் ஆரோக்கியத்தை சேதப்படுத்தும், நீங்கள் இறந்துவிடுவீர்கள்.