Home

நான் ஒரு உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய நிபுணர், புத்தகங்கள் மற்றும் கட்டுரைகளை எழுதுபவர், மேலும் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியம், தி ஹெல்த் ஜன்கி போன்ற பல்வேறு சுகாதார மன்றங்கள் மற்றும் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட பல்வேறு தளங்களில் ஒரு வழக்கமானவன். இந்த வலைப்பதிவில் நான் பல்வேறு இடங்கள், உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் பல்வேறு துறைகளில் தயாரிப்புகளை மதிப்பாய்வு செய்வேன். புத்தகங்களையும் வெளியிட்டுள்ளேன். அதிக வாசகர்களைப் பெற வேண்டும் என்ற குறிக்கோளுடன் தொடங்கினேன். நான் இன்னும் என் வாசகர்களைப் பெற முயற்சிக்கிறேன். நான் இதுவரை செய்யவில்லை. ஆனால் உடல்நலம், சுகாதார பிரச்சினைகள், ஊட்டச்சத்து மற்றும் பலவற்றைப் பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறேன் என்று கூறும் நபர்களை நான் தொடர்ந்து பெறுகிறேன், ஆனால் அவ்வாறு செய்ய பயப்படுகிறேன். அவர்கள் "இயற்கை எதிர்ப்பு" என்று முத்திரை குத்த விரும்பவில்லை. இது அவர்களின் நற்பெயரை அழித்து குறைந்த வணிகத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள். இதை மாற்ற எனக்கு உதவ முடிந்தால், நான் அதை ஒரு ஷாட் தருகிறேன்.

விஷயம் என்னவென்றால், சிறிய பையனுக்கு உதவ எதையும் செய்வார் என்று எனக்கு கொஞ்சம் புகழ் உண்டு. 90 களின் நடுப்பகுதியில் நான் ஒரு பெரிய சுகாதார விநியோக நிறுவனத்தை நடத்தி, மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸின் செயல்திறனைப் பற்றி மிகவும் புத்திசாலித்தனமான இரண்டு நபர்களுடன் ஒரு தீவிர விவாதத்தில் இறங்கினேன்.

எங்கள் மிகவும் பிரபலமான தயாரிப்பு வேறுபாடுகள்

உணவில்

உணவில்

வரவிருக்கும் மாதங்களில், எடை குறைப்பு தயாரிப்புகளை இந்தப் பக்கத்தில் சேர்க்க திட்டமிட்டுள்ளேன். சி...
முகப்பரு

முகப்பரு

முகப்பரு எப்போது முகப்பரு? அனைத்து முகப்பருவும் உயிரணுக்களுக்கு இடையிலான ஒரு வேதியியல் எதிர்வினை, ...
இளம் தங்க

இளம் தங்க

எதிர்ப்பு வயதானவர்கள் என விளம்பரப்படுத்தப்படும் பல தயாரிப்புகள் உள்ளன, ஆனால் உண்மையில் இல்லை. அவர்க...
தனிப்பட்ட சுகாதாரம்

தனிப்பட்ட சுகாதாரம்

உங்கள் அனைத்து முக பராமரிப்பு தேவைகளுக்கும் இந்த தளத்தைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறேன். உங்கள் முகம...
தள்ளு அப்

தள்ளு அப்

பெரும்பாலான மார்பகங்கள் இயற்கையாகவே சிறியவை முதல் நடுத்தர அளவு வரை இருக்கும். ஒரு மார்பகத்தின் சாதா...
இறுக்கமான தோல்

இறுக்கமான தோல்

வெவ்வேறு தயாரிப்புகள் யாவை? சருமத்தை இறுக்கப்படுத்த பல்வேறு தயாரிப்புகள் உள்ளன. இந்த தயாரிப்புகள் ...

அனைத்து தயாரிப்புகளின் கண்ணோட்டம்

அழகான அடி

உங்களுக்கான சிறந்த தயாரிப்புகளைத் தேர்ந்தெடுக்க உதவும் வழிகாட்டி இங்கே. அழகான கால்களுக்கான சிறந்த ...

கூட்டு பாதுகாப்பு

முழு விஷயத்தையும் படிக்க விரும்பாதவர்களுக்கு சுறுசுறுப்பு பயிற்சி குறித்த முழுமையான கட்டுரையை எழுதி...

சுகாதார பராமரிப்பு

நாங்கள் எங்கள் வீட்டிலும் எங்கள் நண்பர்கள் வீட்டிலும் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துகிறோம். நாங்கள் எங்...

முடி பாதுகாப்பு

மக்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க உதவுவதில் எனது பங்கைச் செய்ய முயற்சிக்கிறேன். அவர்கள் அழகாக இருக்கிறார்க...

சுருள் சிரை

சுருள் சிரை வீண்கள் என்றால் என்ன? வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் ஒரு புரதத்தால் ஏற்படுகின்றன, இ...

நிலைத்திருக்கும் ஆற்றலைக்

இது எல்லோருக்கும் பொருந்தாது, ஆனால் தசைக் குரலைப் பராமரிக்கவும், உங்கள் பணியை முடிக்க உங்களுக்கு அத...

தசைத்தொகுதி

இது போன்ற கூடுதல் "கொழுப்பு இழப்புக்கு உதவும்" என்று பலர் கூறுகிறார்கள். அவர்களில் சிலர் ...

Nootropic

நான் டயட்டீஷியன் அல்ல. உங்கள் நாளில் உங்கள் மூளை என்ன செய்கிறது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம். சரி...

ஒட்டுண்ணிகள்

சிலருக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை. அவை ஆரோக்கியமானவை மற்றும் ஒட்டுண்ணிகளுக்கு எதிரான தயாரிப்புகள் த...

நீண்ட ஆணுறுப்பின்

எனது ஆண்குறி தற்போது வளர்ச்சியின் கட்டத்தில் உள்ளது, அது எனது பிறப்பு அளவை விட பெரிதாக வளர்ந்துள்ளத...

பெரோமொநெஸ்

உங்களிடம் மேலும் கேள்விகள் இருந்தால், கேளுங்கள். சில தயாரிப்புகள் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வு அல்லது பக்க...

சக்தி

மக்கள் என்னிடம் ஆலோசனை கேட்கும் மிகவும் பிரபலமான தயாரிப்புகள்: அதிக சக்திக்கு கிளிட்டோரல் டில்டோ. ...

இயல்பையும்

என் உடலுக்கு பெண்மையைப் பெறுவதற்காக நான் எப்போதும் வெவ்வேறு தயாரிப்புகளையும் பாணிகளையும் முயற்சிக்க...

முன் ஒர்க்அவுட்

ஒரு திட்டம் என்றால் என்ன? ஒரு பயனுள்ள பயிற்சி என்பது உங்கள் இலக்குகளுக்கு வேலை செய்யும் ஒன்றாகும்....

புரோஸ்டேட்

புரோஸ்டேட் ஃபார்முலா மற்றும் புரோஸ்டேட் மசாஜர் பற்றிய எனது மதிப்பாய்வை நீங்கள் படிக்கலாம். ஆரோக்கிய...

புரதம் பார்கள்

நான் ஒரு உணவு நிபுணர் அல்ல, இந்த பகுதியில் எந்த நிபுணத்துவமும் இல்லை. எனது மதிப்புரை நான் தனிப்பட்ட...

புகை

நீங்கள் விளக்கங்களை எளிதாகப் படிக்கலாம், ஆனால் உங்களுக்காக என்ன வேலை செய்கிறது என்பதை நீங்கள் கண்டு...

நன்றாக தூங்க

இங்கே கிளிக் செய்வதன் மூலம் எனது தூக்க மதிப்பாய்வையும் நீங்கள் காணலாம். நான் தொடங்குவதற்கு முன், ந...

குறட்டைவிடுதல்

குறட்டை என்றால் என்ன? ஸ்னூப்பிங் என்பது குறட்டை விடும்போது மக்கள் சத்தமாக பேசும் மற்றும் அறையில் உ...

மன அழுத்தம் குறைப்பு

ஒரு கண்ணோட்டத்தைப் பெற நான் ஒரு நேரத்தில் ஒரு தயாரிப்பைப் பார்க்கப் போகிறேன். இந்த மதிப்பாய்வின் நோ...

டெஸ்டோஸ்டிரோன் அதிகரிக்க

தயவுசெய்து என்னிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் கேட்க பயப்பட வேண்டாம் அல்லது உங்களுக்கு ஏதேனும் கவலைகள் இருந்...

பிரகாசமான பற்கள்

லேசர் பல்வகைகள் மற்றும் பல் நிரப்புதல் ஆகியவை ஒரு பெரிய தொழிலாக மாறி வருகின்றன. இவை துவாரங்களுக்கு ...

தயாரிப்பு மதிப்புரைகளை அதிகம் படிக்கலாம்

VolumePills

VolumePills

Kalle Nash

ஒரு பெரிய VolumePills வழியாகும். பல மகிழ்ச்சியான பயனர்களால் இது உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது: மார்பகங்...

Curcumin 2000

Curcumin 2000

Kalle Nash

Curcumin 2000 அதிக ஆரோக்கியத்திற்கான இறுதி Curcumin 2000 தெரிகிறது. பல திருப்திகரமான நுகர்வோர் ஏற்க...

ULTRASLIM

ULTRASLIM

Kalle Nash

குறைந்த உடல் கொழுப்பு சதவீதம் ULTRASLIM உடன் மிக எளிதாக அடையப்படலாம். இது பலவிதமான மகிழ்ச்சியான பயன...

Turmeric PLus

Turmeric PLus

Kalle Nash

தரவு Turmeric PLus : Turmeric PLus நன்றாக வேலை செய்கிறது. குறைந்தது ஒரு பக்கச்சார்பற்ற பார்வையாளர் ...

ArthroNeo

ArthroNeo

Kalle Nash

ArthroNeo தற்போது ஒரு தனியுரிமை கவுன்சிலராக இருக்கிறார், ஆனால் அதன் புகழ் வேகமாக அதிகரித்துள்ளது, ம...

Green Coffee Capsule

Green Coffee Capsule

Kalle Nash

அதிக எண்ணிக்கையிலான நுழைபவர்கள் இந்த தயாரிப்பு மற்றும் Green Coffee கேப்சூலைப் பயன்படுத்தி அவர்களின...

இந்த தளத்தை இயக்குபவர் யார்

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழத் தேவையான தயாரிப்புகளை மக்கள் கண்டுபிடிப்பது, மதிப்பீடு செய்வது மற்றும் வாங்குவது ஆகியவற்றை எளிதாக்குவதே எனது குறிக்கோள்.

நீங்கள் பயனடையக்கூடிய ஒரு தயாரிப்பு கண்டுபிடிக்க ஆர்வமாக இருந்தால், தயவுசெய்து எங்கள் சிறப்பு தயாரிப்புகள் பக்கத்தைப் படிக்கவும். நீங்கள் உரையாடலில் சேர விரும்பினால், இணைக்க இங்கே கிளிக் செய்க. எனது வலைப்பதிவின் சமூக ஊடக கணக்குகளில் செய்தி மற்றும் புதுப்பிப்புகளை தவறாமல் இடுகிறேன். எனது அனைத்து சமையல் குறிப்புகளும் எந்த தடையும் இல்லாமல் பயன்படுத்த இலவசம், மேலும் அவை தகவல் நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. மறுப்பு: இவை இணைப்பு இணைப்புகள். உங்கள் வாங்குதல்களில் ஒரு சிறிய சதவீதத்தை நான் சம்பாதிப்பேன் என்பதே இதன் பொருள். உங்கள் வாங்குதல் எனது எழுத்து மற்றும் வலைப்பதிவு செலவுகளை ஆதரிக்க உதவுகிறது. இந்த செய்முறை ஸ்பான்சர் செய்யப்படவில்லை. ரோமினா ராமோஸ் பைஸின் ரோமினா ராமோஸ் எழுதிய விருந்தினர் பதிவு இது. "இந்த செய்முறையை நான் எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது?" என்று கேட்கும் உங்கள் அனைவருடனும் பின்வருவதைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பினேன். அல்லது "இந்த செய்முறையை நான் எவ்வாறு ஆர்டர் செய்யலாம்?" இது எனக்கு பிடித்த சைவ இனிப்பு சமையல் வகைகளில் ஒன்றாகும், கடந்த ஆண்டு ஒவ்வொரு வார இறுதியில் இதை நான் செய்து வருகிறேன். எனது வலைப்பதிவில் இதை உருவாக்குவதையும், எனது சமீபத்திய பிறந்தநாளில் அதை ஒரு பொட்லக்கிற்கு எடுத்துச் செல்வதையும் நீங்கள் காண்பீர்கள்! இந்த செய்முறையை விரும்பும் உங்கள் அனைவருக்கும் மற்றும் எனது கனவுகளை நனவாக்கியமைக்கும் நான் மிகவும் நன்றி கூறுகிறேன்.