Rivelato: riduzione del russare - QUESTA è la verità!

Che cos'è il russare?

Lo snooping è una condizione in cui le persone parlano ad alta voce mentre russano e possono essere ascoltate dalle persone nella stanza. Se il russare è grave e fastidioso, può diventare un problema per gli altri. Le persone ti noteranno se inizi a russare rumorosamente e spesso.

In che modo il russare ti influenza?

Se hai un problema cronico, come il russare, potrebbe non essere facile da gestire. Ci sono alcune persone che non riescono a controllare il loro russare. Se non ti senti a tuo agio a parlare ad alta voce in un gruppo di persone, potrebbe esserci qualcosa di sbagliato.

Lo snooping può essere trattato con i farmaci, ma questo di solito farà più male che bene, perché potrebbe renderti ancora più infastidito. A volte è meglio arrendersi. Ci sono alcuni farmaci e integratori che possono aiutare. Il metodo migliore per trattare il russare è usare una maschera di ossigeno. Questa maschera risucchia il respiro e fa circolare l'aria. La maschera aiuterà ad alleviare il russare, quindi non lo sentirai più. Alcune persone sono allergiche alle maschere russanti. Devi provarne alcuni per trovarne uno che funzioni bene per te. Se non ti piace l'odore, puoi applicare la maschera in molti modi.

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