Weniger Schnarchen wirkt am besten? Wissenschaftler berichten

Was ist Schnarchen?

Schnüffeln ist ein Zustand, bei dem Menschen beim Schnarchen laut sprechen und von Personen im Raum gehört werden können. Wenn das Schnarchen stark und ärgerlich ist, kann es für andere zu einem Problem werden. Die Leute werden dich bemerken, wenn du anfängst laut und oft zu schnarchen.

Wie wirkt sich Schnarchen auf Sie aus?

Wenn Sie ein chronisches Problem wie Schnarchen haben, ist es möglicherweise nicht einfach zu handhaben. Es gibt einige Leute, die ihr Schnarchen einfach nicht kontrollieren können. Wenn Sie sich nicht wohl fühlen, wenn Sie in einer Gruppe von Menschen laut sprechen, stimmt möglicherweise etwas nicht.

Schnüffeln kann mit Medikamenten behandelt werden, aber dies schadet normalerweise mehr als es nützt, da es Sie möglicherweise noch mehr verärgert. Manchmal ist es am besten aufzugeben. Es gibt einige Medikamente und Ergänzungen, die helfen können. Die beste Methode zur Behandlung von Schnarchen ist die Verwendung einer Sauerstoffmaske. Diese Maske saugt den Atem an und lässt die Luft zirkulieren. Die Maske lindert das Schnarchen, sodass Sie es nicht mehr spüren. Einige Menschen sind allergisch gegen Schnarchmasken. Sie müssen ein paar versuchen, um eine zu finden, die für Sie gut funktioniert. Wenn Sie den Geruch nicht mögen, gibt es viele Möglichkeiten, die Maske aufzusetzen.

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