Hirnleistung steigern wirkt am besten? Wissenschaftler berichten

Ich bin kein Ernährungsberater. Sie werden überrascht sein, was Ihr Gehirn während Ihres Tages tut.

Die meisten Menschen haben Probleme, das Nahrungsergänzungsmittel für die rechte Gehirnhälfte zu finden. Viele Leute nehmen nur einen und benutzen ihn nicht. Wenn Sie das sind, habe ich die Top 10 der meisten Brain Power Booster für dieses Jahr zusammengestellt. Sie werden feststellen, dass einige von ihnen mit den Brain Power Boostern identisch sind, die ich alleine benutze. Ich glaube nicht, dass du mehr als einen brauchst. Die 10 besten Brain Power Supplements für 2017 1. Grüner Tee Koffein Koffein ist ein natürlicher natürlicher Energie-Booster. Grüner Tee hat viel Koffein, aber das ist nur ein Teil seines erstaunlichen Geschmacks und seiner gesundheitlichen Vorteile. Ich verwende seit Jahren grünen Tee als natürlichen Energieverstärker. Es funktioniert am besten in Kombination mit einem anderen Energie-Booster. 2. Creatine Grüner Tee, Creatine und Creatine. 3. Fischöl Omega-3 Fischöl ist eine großartige Quelle für Omega-3-Fettsäuren und trägt dazu bei, die Produktion von Gehirnchemikalien im Gehirn zu steigern. Eine gute Quelle für Fischöl ist Olivenöl. Nehmen Sie auch Fischöl ein, wenn Sie einen niedrigen Cholesterinspiegel haben und an einer Herzerkrankung leiden. Fischölergänzungen wirken, indem sie Gehirnchemikalien in Ihren Blutkreislauf bringen.

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