Японские ученые: Пожилым людям нужно потреблять больше белков

    © 2014, NR2.Ru, «Новый Регион», 2.0 © 2014, NR2.Ru, «Новый Регион», 2.0

    Токио, Март 15 (Новый Регион, Федор Коротков) – Питание, основанное на белках животного происхождения, может помочь пожилым людям сохранить психическое и физическое здоровье. Об этом заявили японские ученые из Национального института здоровья и питания, Университета Тохоку и Университета Текийо. Они отметили, что в пожилом возрасте организм хуже усваивает протеины, поэтому потребление белковых продуктов нужно увеличить, пишет AlterNews со ссылкой на PsychCentral.

    Доктор Мегуми Цубота-Уцуги и ее коллеги протестировали более тысячи взрослых японцев, средний возраст которых составил 67,4 года. Они заполнили анкеты о своих пищевых предпочтениях, а через 7 лет повторили его и прошли подробное медицинское и психологическое обследование.

    Их разделили на 4 группы по уровню потребления животных и растительных белков. В результате ученые выяснили, что мужчины, которые употребляли много белка, на 39 % меньше были подвержены старческой деменции и другим изменениям мозга. У женщин они не нашли таких связей.

    Медики отметили, что богатый протеинами рацион может помочь мужчинам на склоне лет поддерживать здоровое состояние организма и предотвратить различные возрастные заболевания.

    Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

    Комментарии

     
    Осталось символов: 1000

    NEWSROOM в социальных сетях

    21 Января / НОВОСТИ

    Новости

    АВТОРЫ

    Архив