Американские ученые: Прогулки на свежем воздухе снижают риск онкологии

    © 2013, NR2.Ru, «Новый Регион», 2.0 © 2013, NR2.Ru, «Новый Регион», 2.0

    Атланта, Октябрь 05 (Новый Регион, Федор Коротков) – Новое исследование сотрудников Американского онкологического общества в Атланте показало, что женщины в возрасте 50 и более лет, которые ежедневно гуляют по часу на свежем воздухе, сокращают риск развития рака груди на 14%.

    Хотя врачи давно говорят о пользе тренировок, ученые сфокусировали внимание на умеренных нагрузках, в частности на ходьбе. В эксперименте приняли участие 73,6 тыс женщин в возрасте 50-74 лет, находившихся в периоде постменопаузы, пишет «Росбалт».

    Эксперты наблюдали за их состоянием с 1992 до 2009 года, предложив заполнить анкеты и рассказать о еженедельных физических нагрузках и самочувствии. Половина испытуемых сообщила, что пешие прогулки для них – единственная форма физических упражнений.

    По словам ученых, дамы, которые прогуливались более 7 часов в неделю, имеют сниженный риск развития рака груди на 14%. А те, кто отдавал предпочтение активным видам физических нагрузок (бег, плавание, теннис, аэробика), на 25% реже сталкивались с болезнью. Другие факторы риска, связанные со смертельным недугом, – вес, количество времени, проведенное в положении сидя, применение заместительной гормональной терапии – не влияют на развитие болезни, передает The Telegraph.

    «Результаты этого исследования очень важны, поскольку сегодня много противоречивой информации о том, сколько нужно тренироваться, чтобы укрепить здоровье. Ежедневная часовая прогулка уменьшает вероятность развития рака груди, но активные физические нагрузки связаны с еще большим снижением риска», – комментирует Альпа Патель.

    «Наша работа дает новые доказательства того, что образ жизни играет определенную роль в развитии рака груди, и даже небольшие его изменения могут повлиять на ситуацию. Лучшее оружие против рака груди – возможность остановить болезнь. Это первоочередная задача», – говорит баронесса Делит Морган из Breast Cancer Campaign.

    ТЭГИ: США, Росбалт
    Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

    Комментарии

     
    Осталось символов: 1000

    NEWSROOM в социальных сетях

    Вчера / НОВОСТИ

    23 Февраля

    Новости

    АВТОРЫ

    Архив