Каждый пятый житель Латвии испытывает проблемы со сном

    И более половины населения — ночью спят менее 7 часов

    Каждый пятый житель Латвии испытывает проблемы со сном WebDiscover.ru Каждый пятый житель Латвии испытывает проблемы со сном


    Каждый пятый житель Латвии испытывает проблемы со сном. В результате опроса о качестве сна, который проводила BENU Aptieka, почти 60% населения Латвии ночью спят менее семи часов, из них 18% — менее пяти часов, 42% — 5-7 часов.

    Чуть более трети (35%) латвийцев ночью спят 7-9 часов и только 5% опрошенных сказали, что спят дольше 9-ти часов.

    Одной из основных причин плохого сна респонденты назвали стресс — так ответили 44%. 29% сказали, что спать им мешают заботы о завтрашнем дне, а 20% мешают мысли о невыполненной работе. 26% респондентов в качестве причины плохого сна назвали шум, среди других причин были также названы выпитый чай или кофе, переедание или голод, а также малая физическая активность.

    В ходе опроса также респонденты говорили, что из-за проблем со сном обращались к специалистам (17%) и используют для улучшения сна пищевые добавки (12%).

    Комментарии

     
    Осталось символов: 1000

    NEWSROOM в социальных сетях

    21 Июля / НОВОСТИ

    Новости

    АВТОРЫ

    Архив